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yoko.prachee

🔻インド古典舞踊25年
🔻ヨガ&瞑想指導20年
チェンナイで出逢った世界最古の武術
カラリパヤットゥは集中力がupし頭がクリアになります🇮🇳
究極の健康法!
インド古武術式ラジオ体操の動画教材✨
公式サイト⬇️からライン登録で無料レッスン🎁
インド舞踊・ヨガクラスも

松下陽子【一生自分の足で歩きたい人のカラリパヤットゥ】
【集中力】 フォロー🇮🇳ミー @yoko.p 【集中力】
フォロー🇮🇳ミー
@yoko.prachee 
@yoko.studio.prachee 

奉納舞踊である
インド古典舞踊バラタナティヤムは
27年ほど

ヨガと瞑想は指導し始めて
20年、くらい

カラリパヤットゥで得られる集中力は
最強だ、と
確信できます

インドの師匠から
日本で教えて良いと
許可を頂きました

大阪でも
オンラインでも

詳しくはプロフィール欄URLを
ご覧下さい
公式サイトからライン登録で
体験クラス無料キャンペーン中 

頭だけの倒立、見た時はぶっ飛びました
手は使わず
頭頂だけ、なのですよ

クラスでは厳しく寡黙な師匠ですが
あったかい
懐の深いお方です
ジョークを言うと
誰も笑わず
1人で
今のはジョークだ
と言うタイプ

武骨な
ホントあったかい方です

出逢いに感謝!

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#一生自分の足で歩き続けられる身体創り
【あくまで格闘技です】 フォロー🇮 【あくまで格闘技です】
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基本エクササイズは
いたってシンプル

レッグレイズエクササイズも
ひたすらに
繰り返します

シークエンスは
ヴィジョンを観て
ブロックしたり
カットしたり
キックやパンチも

棒術も
基本は腕力強化

そして全ては集中力

気がつけば健康で
強いカラダと
ブレないメンタル

美しい動きは
意識できた
動く瞑想

インド舞踊と似ているところ
違うところ
@yoko.studio.prachee 

詳しくはプロフィール欄URLを
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【ブレない!】 フォロー🇮🇳ミー @ 【ブレない!】
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体軸
体幹
腹圧
グランディング感

カラダの軸がぶっとくなると

もちろんココロもブレません

強いカラダと
穏やかなココロ
幸せなキモチ

全てが手に入る
インドの叡智

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【メイパヤットゥ】
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@yoko.prachee 

インド古典舞踊バラタナティヤムで
メイアダヴと言えば
身体の動き・ステップ
@yoko.studio.prachee 

インド古武術カラリパヤットゥで
メイパヤットゥと言えば
身体の動き・型

メイはカラダ

毎日ひたすらに
ウッタルヤムナー

オンラインクラスしています

公式ラインはこちら

https://lin.ee/vebyal5

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【ひたすらに...】
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@yoko.prachee 
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ひたすらに繰り返す

意識せずに
カラダを動かせるように

地道に
基礎を叩き込む

それが結局
一番早く辿り着く

https://studioprachee.com/

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【自重=自分の重さ】
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@yoko.prachee 
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基本の姿勢を続けると
強いカラダになっていく

その足腰で
人生の終わりまで
生きていく
 
詳しくはプロフィール欄URLを

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【受け継がれてきたモノ】
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@yoko.prachee 
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段階を踏んだ基礎体力のトレーニング

解剖学を学んだ今だから気づく

なんて、的確!

詳細はプロフィール欄URLを

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【カラダに息を通す】 フォロー🇮 【カラダに息を通す】
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背骨がやはり大事です
背骨の前側の空間、観れますか?

興味がある方はプロフィール欄URLをご覧下さい

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【脳トレ★シークエンス】
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代表 松下陽子
お問合せ・出演依頼等はメールまで
(通常返信1日以内)
E-mail: pracheeyoko@yahoo.co.jp
LINE: https://lin.ee/vebyal5

アクセス

〒583-0006
大阪府藤井寺市国府3丁目
近鉄南大阪線土師ノ里駅徒歩5分・道明寺駅徒歩7分

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