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カラリパヤットゥは南インド・ケララ州発祥の古武術で、’Mother of Martialarts’ 武術の母 と呼ばれ、空手や少林寺拳法のルーツとも言われています。

ダイナミック・ヨガの異名でも有名なインドの古武術の基本エクササイズは究極の健康法です。

カラリパヤットゥには北派スタイルと南派スタイルがあります。

師匠Shaji Jhonが恩師E.P Vasudevanから学んだ北派スタイルを正確に伝承します。

クラスでは呼吸法・関節のエクササイズ・腹筋などの一般的なエクササイズ、脚のエクササイズの後、型と演武を練習します。

基本エクササイズは誰でも一度はしたことがある動きで決して難しいものではありません。順を追った動きを繰り返すと身体が安定した上で軽くなる、上虚下実の状態に入りやすくなります。

メイパヤットゥという型は動物のポーズ等もありインドらしい動きです。

演武ではブロックやパンチ、キック等の格闘技の技が組み合わさった動きを4方向、又は5方向に展開していきます。

正しい動きは美しく、非常に集中力が高まります。

ヨガでは物足らない方、筋力をUPしたい方、一生自分の足で歩きたい全ての方に。護身術の役割もありますので女性の方にもオススメします。

超レアな古武術、本場インドそのままのクラスを是非体感なさって下さい!

レッスン時間

月曜日15時00分~16時00分
水曜日10時30分~11時30分
土曜日16時00分~17時00分

※曜日の固定はありません。回数券制なのでご自分のペースでご受講頂けます。

※日程・時間変更ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。

※祝日などお休みの場合があります。ご予約をお願いします。

動物のポーズや跳躍など様々な動きをします

料金

初回体験1,000円
入会金0円
レッスン料(1回券)2,500円
レッスン料(4回券・有効期限なし)8,000円

※補給用の水分をご持参下さい。

オンライン対応あります。クラス詳細・お申込みはこちらからどうぞ

※スタジオプラーチーでは、毎日の清掃に加え、専門の業者による定期的な清掃・除菌作業、換気の徹底、空気清浄機の設置、少人数での開催、マスク着用可、消毒液の設置を行っています。

基本エクササイズが動画教材に!

究極の健康法!インド古武術カラリパヤットゥの基本エクササイズを世界で初めて動画教材にしました。

インド古式ラジオ体操を新しい習慣にし、ご自分の足で一生歩けるカラダを手に入れて下さい!

古いけれども新しい、大変シンプルなエクササイズです。

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