インド武術カラリパヤットゥ

大阪府藤井寺市／オンライン対応有り

カラリパヤットゥは南インド・ケーララ州発祥の武術で、’Mother of Martialarts’ 武術の母と呼ばれ、空手や少林寺拳法のルーツとも言われています。

ダイナミック・ヨガの異名でも有名なインド武術の基本エクササイズは究極の健康法です。

インドで学んでいるカラリパヤットゥを、安全でわかりやすく大阪とオンラインでお伝えしています。

クラスでは、身体を守る武術式の立ち方・呼吸法・関節のエクササイズ・腹筋などの一般的なエクササイズ、脚のエクササイズの後、北派スタイルのMeypayattuという身体の鍛錬と、南派スタルのChuvaduという型などを練習します。

基本エクササイズは誰でも一度はしたことがある動きでまるでラジオ体操のようです。決して難しいものではありません。

メイパヤットゥは動物の形や脚のエクササイズが組み合わさったダイナミックな動きです。

型は空手の型のように十字線を描き、裁きやパンチ、蹴り等で組み合わさった各種シークエンスを４方向、又は５方向に展開していきます。

集中力も高まり動く瞑想と言われています。

ヨガでは物足らない方、動くのが好きな方、性別・年齢・経験・体力などは関係ありません。

人生100年時代、最後まで自分の脚で歩きたい全ての方に。

超レアなインド武術カラリパヤットゥを是非体感なさって下さい！

インドの叡智をお伝えします！

レッスン時間

土曜日	１５時３０分～１６時４０分　他

※回数券制なのでご自分のペースでご受講頂けます。

※他日程・時間変更ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。

※祝日などお休みの場合があります。ご予約をお願いします。

※オンラインクラス詳細はこちらをご覧ください。

※補給用の水分をご持参下さい。

※スタジオプラーチーでは、毎日の清掃に加え、専門の業者による定期的な清掃・除菌作業、換気の徹底、空気清浄機の設置、少人数での開催、マスク着用可、消毒液の設置を行っています。

究極の健康法！インド古武術カラリパヤットゥの基本エクササイズを世界で初めて動画教材にしました。

インド古式ラジオ体操を新しい習慣にし、ご自分の足で一生歩けるカラダを手に入れて下さい！

古いけれども新しい、大変シンプルなエクササイズです。

詳しくはこちらから

このエクササイズは私が考えた内容ではありません。

私がインド・チェンナイで学んでいる、インド古武術カラリパヤットゥの基本エクササイズを再現しました。

インドでは、基本エクササイズと足のエクササイズ＆腹筋の後、型（メイパヤットゥ）と演武（シークエンス）の鍛錬、そして棒術の鍛錬や武器術へと移っていきます。

それらは、私のインドの先生、Shaji先生が考えたものでもありません。

先生が、先生の師匠である故E.P Vasudevan師匠から受け継いだものです。

毎日毎日ひたすらに繰り返し、習慣化し、それを伝えていらっしゃいます。

カラダもココロも強くブレない、頭の回転も速くなんでもお見通しの賢い先生。その強さと賢さの秘密は、この基本エクササイズにあります。

医学が発達し、栄養も豊富で寿命は延び人生１００年時代と言われています。

しかしながら車やエレベーター等便利な物であふれている現代社会を生きる我々は、昔の人よりカラダの力が乏しいと言わざるをえません。

一生使う自分のカラダをもっと大事に

自分の足でずっと歩けるように

古から続くシンプルなインドの健康法・インド古武術カラリパヤットゥ基本エクササイズを新しい習慣にしてみませんか？

古代から続いている意味を、カラダの変化と共に実感して頂けることでしょう。

今までありそうでなかったインド古武術カラリパヤットゥ基本エクササイズ、自信をもってお伝えします！

究極の健康法です！

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